دراسة : الأكل البيتى يحمى طفلك من البدانة

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية تناول الطفل لطعامه في المنزل كأحد أهم الخطوط الدفاعية الأولى لحمايته من البدانة.

وقال الباحثون بجامعة جرانادا الإسبانية إن الأطفال الذين يتناولون وجبة الغذاء في المنزل مع أمهاتهم وأفراد أسرتهم، يتمتّعون بصحة أفضل وتتضاءل فرص إصابتهم بالبدانة؛ إذ إنهم يتناولون نوعية غذاء أفضل من الوجبات السريعة المقدّمة في الخارج.

كانت الأبحاث قد أُجريت على ما يقرب من 718 طفلا تراوحت أعمارهم ما بين 9 : 17 عاما؛ حيث تمّ قياس معامل كتلة أجسامهم، بالإضافة إلى مراقبة أنظمتهم وعاداتهم الغذائية.

وأشارت المتابعة إلى أن الأطفال الذين دأبوا على تناول وجبة الغذاء في المنزل كانوا أقل عُرْضة للمعاناة من البدانة، بالإضافة إلى تراجع كتلة أجسامهم بالمقارنة بالأطفال الذين كانوا يتناولون طعامهم خارج المنزل، وهو ما يعني ارتفاع نسبة استهلاكهم للوجبات السريعة المليئة بالدهون والملح.